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追い込み開始ドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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本日は。。。クラブクイーンにて。。。

SEXY水着DAYでした( *´艸`)

詳しくは。。。コチラ

http://mario0417.blog.fc2.com/blog-entry-2079.html

尚。。。明日から2日間。。

クラブエースにて。。。SEXY水着DAY開催( *´艸`)

ご来店よろぴく<(_ _)>

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それでは。。。。

あいもかわらず。。。

ダイエットを続けている

あっしは。。。というと。。。

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筋トレは。。。もちろん

午後は。。。1時間ほど。。。ウォーキング

食事は。。。

朝。。。プロティンだけw

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お昼は。。。

プロティンと。。。

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鯖缶

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フランクフルトww

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豆腐キムチのせ

夜は。。。なし。。。

本格的に。。追い込み開始www

1週間こんな。。。感じで。。やってみます

はたして。。。何キロおちるか。。。

1週間後。。。ご報告します

ちなみに。。。只今。。。72Kです

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それでは。。。。クラブキングから。。。

お嬢たちの様子を。。。。

お送りします<(_ _)>

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ドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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ドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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ドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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ドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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ドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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のんびりと。。ドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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本日は。。。

クラブクイーンにて。。。

2日間イベント開催( ´艸`)ムププ

詳しくは。。。コチラ

http://mario0417.blog.fc2.com/blog-entry-2078.html

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今日は。。。ダイビングもなく。。

朝8時起床

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9時から。。。。トレーナと。。。筋トレ

午後からは。。。昼寝ww

のんびり過ごしやしたww

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それでは。。。

クラブキングから。。。

お嬢たちの様子を。。。。

お送りしやす( *´艸`)

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ドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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ドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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ドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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ドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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早朝。。ドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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今日は。。。

朝6時に。。。トレーナに来てもらった

なぜなら。。。ダイビングに逝くからw

潜る前に。。。筋トレってわけさ。。。。。。。

で。。。。ダイビングのアト。。

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しっかり。。。肉食ったw

なんと。。。500gドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

もちろん。。。肉とサラダだけ

でも。。。痩せず。。。。。。

それでは。。。。

今日は。。。クラブキングから。。。

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お嬢たちの様子を。。。。

お送りします<(_ _)>

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ドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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ドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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ドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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ドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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ドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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ドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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明日から。。。2日間

姉妹店クラブクイーンにて。。。。

イベント開催( ´艸`)ムププ

皆様よろぴく

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まあ。。。。変わらずドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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今日も。。。

朝9時から。。。

トレーナにつきそってもらい。。筋トレ

最近。。。主に筋トレだけ。。。

午後のウォーキングは。。。オヤスミしてます

ダカラ。。。やせないwww

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それでは。。。

クラブエースから。。。。

お嬢たちの様子を。。。

お送りします<(_ _)>

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ドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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ドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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ドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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ドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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ドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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ブヒブヒ。。ドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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今日は。。。

ダイビングなしなので。。。筋トレは。。

朝9時から。。。

2時間ちかく。。けど。。

最近夜は。。。食べないように。。

してるけど。。体重が。。おちませんな~

太らなきゃ。。。いいかww

ぶたにならないように。。。きをつけよ~~

すぐなるからなwwww

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それでは。。。

クラブキングから。。。

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お嬢たちの様子を。。

お送りします<(_ _)>

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ドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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ドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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ドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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ドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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ドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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早起きは。。。健康にいいな~ドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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3日間ダイビングでしたので。。

筋トレもやりたいし。。。。ダイビングも。。。。

結果。。。。。。。。。。

朝9時からの。。。筋トレを。。

トレーナに相談し。。。

朝6時から。。。。開始wwww

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おかげで。。。ナントカ。。。

充実した3日間をすごせましたww

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それでは。。。

クラブクイーンから。。。

お嬢たちの様子を。。。。

お送りします<(_ _)>

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ドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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ドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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ドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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ドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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ドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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ドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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で。。。。

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3週連続で。。。イベント開催( ´艸`)ムププ

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みなさまよろぴこ( *´艸`)

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ひさびさ。。ドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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久々の更新です。。。<(_ _)>

まずは。。。

6月のイベント情報です( *´艸`)

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みなさま。。。よろしくお願いします<(_ _)>

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先日。。。セブに。。もどりやした( *´艸`)

日本滞在中の2週間

1週間は。。。。マデルたちの日本旅行をアテンドしてましたw

残りの1週間は。。。日本でも。。ジム通い

ナントカ。。。。滞在中は。。。。

体重の増加は。。防げましたww

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セブにもどってから。。。早。。。4日がすぎましたが。。。

店以外。。。ほとんど。。。引きこもりww

筋トレに。。。明け暮れる日々をwwww

これといって。。。

おもしろい。。。ネタは。。。ありませぬw

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てなわけで。。。

今日は。。。。クラブエースから。。

お嬢たちの様子を。。。

お送りします<(_ _)>

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ドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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ドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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ドキドキ((〃゚艸゚))ドキドキ

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